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Semana Internacional de Saúde – Cuide de si!

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Semana Internacional de Saúde – Cuide de si!

Ter saúde e ser saudável é fundamental para ter uma vida plena e feliz. Quando estamos saudáveis, temos mais energia, disposição e capacidade para enfrentar os desafios do dia-a-dia e aproveitar ao máximo as oportunidades que nos surgem.

A saúde está relacionada com a qualidade de vida e com o nosso bem-estar e tem impacto noutros aspectos da vida, como no trabalho e nos relacionamentos pessoais. 

Cuidar da saúde não significa apenas prevenir e tratar doenças. Devemos manter um estilo de vida saudável e evitar situações que comprometam a nossa saúde como o consumo excessivo de álcool, o tabagismo e a falta de atividade física. Para além disso, devemos adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado, entre outros.

Dessa forma, é importante cuidarmos da nossa saúde desde cedo e manter esse cuidado ao longo da nossa vida.

De mãos dadas pela saúde – Junte-se à semana internacional da saúde

A Semana Internacional da Saúde tem como objetivo promover a conscientização sobre a importância da saúde e incentivar as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável.

Durante esta semana, são realizadas atividades de forma a alertar as pessoas sobre a importância da prevenção de doenças e a adoção de hábitos saudáveis, servindo como um lembrete para cuidarem de si e adotarem hábitos saudáveis, não apenas durante a semana, mas ao longo de todo o ano.

Ao participar nas atividades promovidas durante a semana, as pessoas podem aprender mais sobre a importância da prevenção de doenças, da alimentação saudável, da prática de atividades físicas e de outros hábitos que podem melhorar a saúde. 

Dessa forma, é possível reduzir o risco de doenças crónicas e outros problemas de saúde, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar.

“Cuidado Integrado para uma Saúde Justa, Sustentável e + Cultural”

A Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável, adotada por todos os Estados-Membros das Nações Unidas e que entrou oficialmente em vigor em 2016, define as prioridades e aspirações do desenvolvimento sustentável global para 2030 e procura mobilizar esforços globais à volta de um conjunto de objetivos e metas comuns. Mais concretamente na área da saúde, o Objetivo de Desenvolvimento Saúde (ODS) 3 tem como foco o acesso à saúde de qualidade, com promoção do bem-estar para todos, em todas as idades.

Ciente de que os ODS constituem uma oportunidade única e necessária para apoiar uma saúde sustentável e justa, a ESSATLA adotou este lema para a Atlântica International Health Week, ressalvando ainda a transdisciplinaridade das três áreas de formação da escola: Enfermagem, Fisioterapia e Osteopatia. Este evento pretende constituir-se como um espaço de reflexão e partilha de conhecimento, investigação e prática informada pela evidência, mas promovendo igualmente momentos dedicados a profissionais de saúde que se têm destacado nas áreas culturais.

Contamos também com a participação do Nuno Santos a tocar violino. Ficamos à sua espera!

Atlântica International Week 2023

A Atlântica Internacional Week 2023, um dos eventos mais aguardados do ano na área da saúde, está a chegar! Entre os dias 12 a 16 de junho terão a oportunidade de participar em diversos workshops, conferências e atividades relacionadas com a saúde.

Durante a semana, serão abordados temas relevantes e atuais no campo da saúde, como prevenção de doenças, nutrição, atividade física, saúde mental e muito mais.

O evento é uma oportunidade única para que os participantes se possam atualizar nesta área e conhecer profissionais do setor.

Se está interessado em participar, não perca tempo e inscreva-se para fazer parte desta experiência única. A Atlântica Internacional Week 2023 promete ser um evento incrível e enriquecedor para todos os participantes!

Conheça todo o programa e inscreva-se. Contamos consigo!

Quer conhecer mais sobre a ESSATLA? Visite o nosso website, o nosso blog e as nossas redes sociais Facebook, Instagram e LinkedIn

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