Ter saúde e ser saudável é fundamental para ter uma vida plena e feliz. Quando estamos saudáveis, temos mais energia, disposição e capacidade para enfrentar os desafios do dia-a-dia e aproveitar ao máximo as oportunidades que nos surgem.
A saúde está relacionada com a qualidade de vida e com o nosso bem-estar e tem impacto noutros aspectos da vida, como no trabalho e nos relacionamentos pessoais.
Cuidar da saúde não significa apenas prevenir e tratar doenças. Devemos manter um estilo de vida saudável e evitar situações que comprometam a nossa saúde como o consumo excessivo de álcool, o tabagismo e a falta de atividade física. Para além disso, devemos adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado, entre outros.
Dessa forma, é importante cuidarmos da nossa saúde desde cedo e manter esse cuidado ao longo da nossa vida.
De mãos dadas pela saúde – Junte-se à semana internacional da saúde
A Semana Internacional da Saúde tem como objetivo promover a conscientização sobre a importância da saúde e incentivar as pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável.
Durante esta semana, são realizadas atividades de forma a alertar as pessoas sobre a importância da prevenção de doenças e a adoção de hábitos saudáveis, servindo como um lembrete para cuidarem de si e adotarem hábitos saudáveis, não apenas durante a semana, mas ao longo de todo o ano.
Ao participar nas atividades promovidas durante a semana, as pessoas podem aprender mais sobre a importância da prevenção de doenças, da alimentação saudável, da prática de atividades físicas e de outros hábitos que podem melhorar a saúde.
Dessa forma, é possível reduzir o risco de doenças crónicas e outros problemas de saúde, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar.
“Cuidado Integrado para uma Saúde Justa, Sustentável e + Cultural”
A Agenda 2030 para o Desenvolvimento Sustentável, adotada por todos os Estados-Membros das Nações Unidas e que entrou oficialmente em vigor em 2016, define as prioridades e aspirações do desenvolvimento sustentável global para 2030 e procura mobilizar esforços globais à volta de um conjunto de objetivos e metas comuns. Mais concretamente na área da saúde, o Objetivo de Desenvolvimento Saúde (ODS) 3 tem como foco o acesso à saúde de qualidade, com promoção do bem-estar para todos, em todas as idades.
Ciente de que os ODS constituem uma oportunidade única e necessária para apoiar uma saúde sustentável e justa, a ESSATLA adotou este lema para a Atlântica International Health Week, ressalvando ainda a transdisciplinaridade das três áreas de formação da escola: Enfermagem, Fisioterapia e Osteopatia. Este evento pretende constituir-se como um espaço de reflexão e partilha de conhecimento, investigação e prática informada pela evidência, mas promovendo igualmente momentos dedicados a profissionais de saúde que se têm destacado nas áreas culturais.
Contamos também com a participação do Nuno Santos a tocar violino. Ficamos à sua espera!
Atlântica International Week 2023
A Atlântica Internacional Week 2023, um dos eventos mais aguardados do ano na área da saúde, está a chegar! Entre os dias 12 a 16 de junho terão a oportunidade de participar em diversos workshops, conferências e atividades relacionadas com a saúde.
Durante a semana, serão abordados temas relevantes e atuais no campo da saúde, como prevenção de doenças, nutrição, atividade física, saúde mental e muito mais.
O evento é uma oportunidade única para que os participantes se possam atualizar nesta área e conhecer profissionais do setor.
Se está interessado em participar, não perca tempo e inscreva-se para fazer parte desta experiência única. A Atlântica Internacional Week 2023 promete ser um evento incrível e enriquecedor para todos os participantes!
Conheça todo o programa e inscreva-se. Contamos consigo!
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