No próximo dia 14 de março, entre as 10h00 e as 13h00, a ESSATLA dinamiza o workshop “Crescer a Dormir: o ABC para noites longas e tranquilas”, uma iniciativa que surge no seguimento da comemoração do Dia Mundial do Sono, assinalado a 13 de março.
Dirigido a pais, professores, educadores, profissionais de saúde e a todos os interessados na área, este workshop propõe uma abordagem clara e prática ao sono infantil, promovendo uma reflexão fundamentada sobre um dos pilares centrais do desenvolvimento da criança.
Ao longo da sessão, serão explorados temas como:
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A criação de rotinas de sono ajustadas à idade
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A organização adequada das sestas
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Os principais desafios no momento de adormecer
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As causas mais frequentes dos despertares noturnos na infância
Com recurso a estratégias práticas e exemplos do dia a dia, os participantes irão aprofundar a compreensão do sono infantil e adquirir ferramentas para aplicar soluções ajustadas a cada família, promovendo noites mais tranquilas e maior equilíbrio no contexto familiar.
Esta iniciativa integra a aposta formativa da ESSATLA na área do sono, em articulação com a Pós-Graduação em Sono da Criança, Adolescente e Família, um programa que aprofunda o conhecimento científico e a intervenção especializada neste domínio.
O workshop decorrerá em formato online e terá um valor de 10€.
O link de acesso à sessão será enviado posteriormente, após a receção do pagamento.
| Dados para pagamento | Valor |
| IBAN: PT50 0035 0121 00003074030 48 SWIFT/BIC: CGDIPTPL | 10€ |
